Wie funktioniert Hypnose Triplex?

Wie funktioniert Hypnose Triplex? Bei Hypnose Triplex bekommst du mit einem Produkt 3 Hypnosen und 1 Subliminal als Mp3 Dateien. Zeitersparnis und trotzdem maximale Ergiebigkeit im persönlichen Mentaltraining waren für mich zentrale Antriebe, Hypnose Triplex zu entwickeln.  Nach dem Kauf kannst du dir die Dateien herunterladen und sofort loslegen.

Aber wie loslegen? Wie funktioniert Hypnose an sich – gibt es Voraussetzungen? Wie bei jedem Entspannungszustand kommt es auch bei der Hypnose darauf an, dass du ein paar Hinweise beachtest. Du solltest dich in einer sicheren Umgebung ungestört hinlegen oder hinsetzen können. Niemand entspannt sich gut, wenn neben ihm ein Presslufthammer seine donnernde Arbeit verrichtet.

Um gut in einen hypnotischen Entspannungszustand zu gelangen, hilft folgendes:

• Möglichst störungsfreie Umgebung
• Bequeme sitzende oder liegende Position
• Handy ausschalten
• Keine Maschinen oder andere Geräte bedienen, die deine Aufmerksamkeit erfordern

Wann wende ich welche der drei Hypnosen an? Und was mache ich mit dem Muschelgeflüster?

Du kannst abhängig von deinem Zeitfenster mit der Basis-, Intensiv- oder Quickie-Hypnose starten. Das Muschelgeflüster kann ebenfalls sofort abgespielt werden. Empfehlenswert ist allerdings, mit dem Quickie noch ein paar Tage zu warten, denn dessen Kraft wird in den anderen Hypnosen vorbereitet und unterstützt.

Übersicht bewahren leichtgemacht

Die Frage „Wie funktioniert Hypnose Triplex eigentlich?“ lässt sich folgendermaßen beantworten: Das bemerkenswerte ist, dass die Menge an Daten in direktem Zusammenhang mit seiner Flexibilität und intuitiven Anwendung stehen. Mit einer Hypnose Suite stehen dir nicht weniger als 10(!) Dateien zur Verfügung – je 4 Varianten der Basis- und Intensiv-Hypnose, ein Hypnose Quickie und das subliminale Muschelgeflüster. Anhand der Dateinamen erkennst du den Inhalt.

Alles, was für dich zu tun bleibt, ist, 3 Fragen zu beantworten:

1. Wieviel Zeit habe ich für die Hypnose?
2. Möchte ich mich per Fixation oder bereits mit geschlossenen Augen hypnotisieren lassen?
3. Möchte ich danach mit dem Alltag weitermachen oder ganz normal weiterschlafen?

Hier 3 Beispiele anhand der Hypnose “Raucherentwöhnung”. Bei allen anderen Hypnosethemen verläuft es vergleichbar.

Beispiel 1)

Dir steht viel Zeit zur Verfügung, du fühlst dich recht fit, möchtest aber eigentlich im Anschluss direkt weiterschlafen. Dann bietet sich die folgende Wahl an:

Raucherentwöhnung Intensiv Fix Schlafphase

Intensiv deutet auf die Länge hin (hier ca. 60 Minuten); Fix zeigt an, dass du dich in der Einleitung auf einen Punkt fixierst; Schlafphase zeigt an, dass es im Anschluss an die Hypnose eine Überleitung in den natürlichen Schlaf gibt, aus dem du ganz normal wieder aufwachst. Hinweis: Immer dann, wenn “Fix” oder “Fixationseinleitung” im Titel fehlt findet die Hypnoseeinleitung mit geschlossenen Augen statt, außer beim Hypnose Quickie

Beispiel 2)

Du möchtest dich klassisch hypnotisieren lassen, hast ca. 45 Minuten Zeit und möchtest danach mit Alltagstätigkeiten weitermachen. Deine Wahl wäre…

Raucherentwöhnung Basis Fixationseinleitung

Du siehst, es ist ganz einfach. Noch ein Beispiel?

Beispiel 3)

Du willst dich nicht lange hypnotisieren lassen, weil du bereits schon recht müde bist, ein anschließender Übergang in den natürlichen Schlaf wäre dir also recht, auch möchtest du deine Augen schonen, weil du schon den ganzen Tag im Büro auf den Bildschirm gestarrt hast. Deine Wahl wäre…

Raucherentwöhnung Basis Schlafphase

Den Hypnose Quickie verwendest du, wenn du nur wenig Zeit hast. Das Muschelgeflüster kannst du jeden Tag ergänzend hören.

Wie funktioniert Hypnose Triplex? – Die Übersicht

Hier eine Komplettübersicht einer Hypnose Suite:

1. Hypnosethema Basis
2. Hypnosethema Basis Schlafphase
3. Hypnosethema Basis Fixationseinleitung
4. Hypnosethema Basis Fix Schlafphase
5. Hypnosethema Intensiv
6. Hypnosethema Intensiv Schlafphase
7. Hypnosethema Intensiv Fixationseinleitung
8. Hypnosethema Intensiv Fix Schlafphase
9. Hypnosethema Hypnose Quickie
10. Muschelgeflüster

Die Idee von Hypnose Triplex besteht darin, die für dich und dein Zeitfenster angemessene Hypnose zur Hand zu haben. Auf den Punkt gebraucht heißt das: Nutze die Intensiv-Hypnose wenn du über viel Zeit verfügst. Höre den Quickie, wenn dir auf der Uhr nur 10 bis 15 Minuten bis zum nächsten Termin bleiben. Hier einige konkrete Anwendungstipps:

Hypnose Basis

Wende diese Hypnose täglich einmal an und das über einen Zeitraum von mindestens 4 Wochen, um Effekte zu erzielen. Die Dauer von knapp 30 Minuten ist ideal, um sie in deinen Alltag zu integrieren. Für ein besseres Klangerlebnis empfehle ich dir Kopfhörer, selbstverständlich kannst du die Mp3s auch über Lautsprecher deines Handys oder deiner Anlage hören.

Dank einer weiteren Version dieser Hypnose ist es möglich, sie vor dem Schlafengehen zu hören, denn in jeder Suite ist eine Basis-Version enthalten, die in die natürliche Schlafphase übergeht, nach der du am nächsten Morgen ganz normal aufwachst.

Hypnose Intensiv

Da diese Hypnose rund 60 Minuten lang ist, empfiehlt es sich, tatsächlich etwas Zeit dafür freizuschaufeln. Der Name ist Programm: Diese Hypnose ist eine machtvolle Intensivierung deiner zielführenden Reise. Nimm dir 1-3 Mal in der Woche die Zeit dafür. Vielleicht schaffst du dir dafür ein eigenes kleines Ritual, in dem es nur um dich und dein Ziel geht.

Hypnose Quickie

Die Quickie-Hypnose verzichtet auf eine längere Einleitung, sie führt dich sofort zum Thema. Dich erwartet ein Fresh Up deiner Intention. Die 10-Minuten-Hypnose eignet sich bestens dafür, sich kurz wieder in die Spur zu bringen, sich wieder auf sein persönliches Ziel auszurichten.

Kann man denn so schnell hypnotisiert werden?

Ja. Neulinge benötigen u. U. etwas Gewöhnung im Umgang mit dem hypnotischen Trancezustand. Möglicherweise wirst du die Kurzhypnose wie eine geführte Meditation wahrnehmen. Nach ein paar Tagen und etwas Übung weißt du wie der Hase läuft schläft.

Wie ich an anderer Stelle erwähne, ist es für eine gelingende Hypnose nicht entscheidend, dass du völlig „wegtrittst“ und nach ein paar Minuten wieder aufwachst, ohne zu wissen, was gerade passiert ist. Hypnose ist Entspannung, keine Bewusstlosigkeit.

Muschelgeflüster:

Hierbei handelt es sich um eine Subliminal Mp3 Datei mit einer Länge von ca. 60 Minuten. Über 100 Suggestionen folgen aufeinander und variieren dein Thema.

Du kannst das Muschelgeflüster perfekt „nebenbei“ laufen lassen, mit Kopfhörer oder ohne. Der Erfolg von Subliminals liegt in der Beiläufigkeit.

Beispiele für die Anwendung:

• Lasse es leise im Hintergrund laufen, während deine Lieblingsserie oder ein Film läuft
• Du hältst einen Mittagsschlaf? Lass doch nebenbei von deinem Handy das Muschelgeflüster laufen
• Höre es abends zum Einschlafen und lasse es mit einem Sleep-Timer automatisch beenden
• Höre das Subliminal, während du deine Ablage sortierst und für Ordnung sorgst (so räumst du nicht nur deine physische, sondern gleichzeitig auch deine mentale Wohnung auf)

Wie funktioniert Hypnose Triplex nun? In diesem Post gab es einige Antworten darauf. Weitere Informationen findest du in den beiden Videos unter- und oberhalb dieses Postings. Eine Gratishypnose erhälst du übrigens, wenn du dich bei unserem Newsletter anmeldest: Klicke hier.

Bist du bereit für den mentalen Frühjahrsputz? Auch wenn du diese Frage im Herbst liest: Für deine Ziele kann immer Frühling sein. Du entscheidest.