10 Minuten Geführte Meditation für Selbstliebe: Fühle dich geliebt – Selbstachtung stärken. In dieser Meditation wollen wir uns einmal ganz unabhängig von Assoziationen, inneren Bildern, Erinnerungen oder konkreten einzelnen Eindrücken auf das reine Gefühl einlassen, geliebt, gemocht, geachtet und wertgeschätzt zu werden. D.h., [...]
Das muss ich unbedingt noch machen … und das! Und das auch und das und das auch noch und vorher muss ich unbedingt noch das machen! Die Aufgaben nicht mehr aufschieben, sondern einfach mal machen, so schwierig kann es ja nicht sein. Vielleicht [...]
Wie nur endlich loslassen von negativen Menschen? Sie nerven doch so - eigentlich sollte es ganz leicht sein, etwas loszulassen, was einem nicht gut tut - denn es wäre logisch, dass es einem leicht fällt. Jeder kennt sie, keiner mag sie: Negative Menschen, [...]
Was muss eigentlich geschehen, damit man Vertrauen in die eigenen Stärken gewinnt und dieses Vertrauen nicht mehr verliert? Wie das eigene Selbstvertrauen stärken? Eine dieses Vertrauen bestätigende Erfahrung, die sich regelmäßig wiederholt. Wer hätte das gedacht: Auch unser Unterbewusstsein arbeitet nach den Regeln [...]
Willkommen bei dieser 15 Minuten Meditation zum Thema Dankbarkeit. Es kann die Perspektive erweitern, sich auf Dinge zu konzentrieren, die grundsätzlich in deinem Leben gut sind – egal, wie die Umstände aussehen. Doch, wenn etwas schiefläuft, fällt gerade das besonders schwer. Was interessiert [...]
Geführte Meditation Glück - ohne Umwege direkt zum Ziel? Nun, wir alle kennen den Spruch: "Glück kann man nicht erzwingen." Und gewisserweise ist da was dran. Wenn wir etwas unbedingt wollen, bekommen wir es evtl. nicht. Das steht zwar im Widerspruch zum "Law [...]
10 Minuten Meditation Entspannung am Traumstrand deiner inneren Fantasie - imaginierte Massage inklusive. Mehr Meditationen findest du übrigens auch >>hier<< auf dem Blog unter der gleichnamigen Kategorie. Ein ergänzendes Hypnose-Programm findest du auch >>hier<< bei uns im Shop: Stressfrei und entspannt Hypnose Suite [...]
Mit Meditation inneren Frieden finden? Großes Wort für 10 Minuten, oder? 😉 Aber warum nicht mal ambitioniert sein. Was ist überhaupt Frieden? Für manche ist es schon friedlich, wenn sie mal 10 Minuten eine Tasse Tee für sich genießen können. Andere wiederum brauchen [...]
Willkommen bei der kurzen Meditation Selbstliebe. Klingt das nicht egoistisch und geradezu narzisstisch? Das zumindest ist die klischeehafte Vorstellung von jemanden, der sich selbst liebt. Man gesteht ihm oder ihr nicht zu, auch auf andere zu achten. Gleichermaßen gesteht man aber jedem zu, [...]
Herzlich Willkommen bei dieser geführten Meditation "Traumerinnerung steigern", die du dank ihrer Kürze in den Alltag integrieren kannst, um am Ende vielleicht mehr von deinen Träumen zu haben. Diese Meditation ist eine Ergänzung zur Hypnose für Luzides Träumen, die du hier findest: YouTube-Kanal [...]
