Herzlich Willkommen bei dieser geführten Meditation für Liebe. Liebe für sich selbst, für andere und für die Welt.
Der Beschreibungstext zur heutigen Meditation ist relativ kurz:
Liebe!
Okay. Vielleicht zu kurz. Aber du weißt ja, sobald zu viel über sie geredet wird, ist sie schon lange fort und weitergezogen, die Liebe. 😉
Ohne groß zu intellektualisieren wollen wir uns in dieser Meditation – jeder und jede für sich auf das einschwingen, was für uns individuell Liebe bedeutet. Diese Liebe spüren wir in uns und können sie anderen geben – damit wird sie nicht weniger oder bleibt gleich, nein, sie vergrößert sich. Und wir können auch ganz spontan – unerwartet – Liebe von außen erhalten. Liebe ist alles und kann alles! 😊
Liebe ist Zusammensein mit sich selbst – mit anderen – mit allem.
Du merkst, sobald über Liebe gesprochen wird, ist die Gefahr groß, sie zu zerreden und ins Klischee abzudriften. Die schönsten Liebesgedichte sind eh die, in denen das Wort Liebe gar nicht vorkommt. Show don´t tell.
Wie ist die Meditation für Liebe aufgebaut?
Kreisförmig beginnen wir bei uns selbst, bei unserer Atmung und von dort über uns selbst hinaus zu unseren Nächsten, den Verwandten und Freunden. Und von da schauen wir hinaus in die Welt. Liebe – so heißt es ja – sei überall.
Und weil die Liebe ein universelles Gefühl ist, können wir versuchen mit allem für einen Moment in Verbindung treten. Wir können es zumindest versuchen. Liebe für sich selbst. Liebe für andere. Liebe für die Welt.
Die Meditation für Liebe spricht zwei Aspekte der Liebe an. Zum einen geben wir nach außen. Dann im zweiten Teil kommt von außen Liebe zu uns. Wir geben und wir bekommen. Auf diese Weise wird die Verbundenheit aller Dinge für einen Moment konkret. Wie die Atmung ist auch die Liebe etwas, das uns mit der Welt zusammenhält.
Diese Meditation ist eine Ergänzung zur Hypnose für Selbstliebe, die du hier findest: Hypnose für Selbstliebe.
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Eine Möglichkeit, Dinge in deinem Leben zu verändern – so zu leben, wie du dir es dir wünschst – begegnet dir häufiger als du denkst. Eine dieser Möglichkeiten findest du hier:
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