10 Minuten Meditation Entspannung

10 Minuten Meditation Entspannung am Traumstrand deiner inneren Fantasie – imaginierte Massage inklusive.

Mehr Meditationen findest du übrigens auch >>hier<< auf dem Blog unter der gleichnamigen Kategorie.

Ein ergänzendes Hypnose-Programm findest du auch >>hier<< bei uns im Shop: Stressfrei und entspannt Hypnose Suite

Eine kurze meditative Massage

Entspannung! Kurz und knapp? Nein, manchmal könen 10 Minuten länger andauern, als man meint. Es kommt auch nicht auf die zeitliche Länge an, sondern auf die Qualität des einzelnen Moments!

Zunächst wanderst du in dieser inneren Reise über einen wunderschönen Strand, genießt die Ruhe und die Aussicht. Dann ist da ein Pavillion mit einer Liege. Mit Blick auf das Meer lässt du dich nieder und zwei versierte Masseure – eine Masseurin und ein Masseur – massieren deinen Rücken.

Du hast auch die Chance, innere Blockaden aufzulösen. Lass dich überraschen, wie das abläuft. 😉

Gönne dir diesen kurzen entspannten Ausflug zum Traumstrand deiner inneren Balance!

10 Minuten Meditation: Entspannung & Loslassen aktueller Blockaden

10 Minuten Meditation Entspannung am Traumstrand deiner Fantasie

Ich wünsche dir eine ganz besonders angenehme Entspannung!

Wichtige Hinweise: Stelle vor der Anwendung dieses Programms alle möglichen Ablenkungen aus. Sorge bitte dafür, dass du nicht gestört wirst. Begib dich in eine für dich angenehme sitzende oder liegende Position. Wende diese Meditation nicht beim Autofahren, beim Bedienen von Maschinen oder in einer Situation an, in der deine Sicherheit von deiner bewussten Aufmerksamkeit abhängt.

Eine Möglichkeit, Dinge in deinem Leben zu verändern – so zu leben, wie du dir es dir wünschst – begegnet dir häufiger als du denkst. Eine dieser Möglichkeiten findest du hier: